Blog da Leili

Como boa mineira, sou fã de feijão tropeiro. Mas aqui em casa é meu marido quem gosta mesmo! Sempre pede pra fazer e ainda avalia o resultado. Para quem não conhece, o feijão tropeiro é um prato típico das culinárias mineira, goiana e paulista. Conta a história que era uma das comidas dos tropeiros, que transportavam mercadorias a partir do século 17,  integrando comercialmente e culturalmente os povoados da região Sudeste e Centro-Oeste do Brasil. O feijão tropeiro é um preparo de feijão misturado com farinha de mandioca, torresmo, linguiça, couve, ovos e temperos variados, super completo, equivale a uma refeição. O feijão tropeiro é tão querido, que tem até nas festas juninas e também se tornou um clássico prato servido no estádio Mineirão, em BH. Bem… chega de lero lero e vamos à receita. Desta vez, eu preparei sem o torresmo. Mas se você estiver animado, faz com o torresmo, que fica uma delícia! 

Sempre que vou à casa dos meus pais, em Tupaciguara, gosto de comer bastante legumes e verduras. Lá os legumes e as verduras tem um sabor especial, mais natural. E há muita variedade. Minha mãe faz tudo com muito capricho. As refeições são preparadas mais lentamente, temperadas com pimentinha de cheiro, cebola, alho e cheiro verde da horta. No almoço sempre tem arroz, feijão, carne, algum legume refogado e salada. Eu sou fã de salada crua… e essa é uma combinação que adoro: cenoura, repolho, tomate, cebola fininha e cheiro verde (salinha e cebolinha).

A receita não tem segredo: basta fatiar bem fininho o repolho, ralar a cenoura e cortar o tomate em cubos. Corte um pedaço de cebola em fatias bem fininhas e pique o cheiro verde.  Junte todos os ingredientes e tempere a gosto com limão-cravo, azeite, sal e pimenta do reino. Fica perfeita!

 

Variar o cardápio do dia-a-dia é uma tarefa desafiadora. Ter sempre folhas lavadas, feijão cozido, ovos, frango desfiado ou carne moída prontos na geladeira ajuda muito. Mas há muito mais do que isso disponível pra experimentarmos. Você pode preparar almôndegas, bife rolê, panquecas, e variar também nas saladas. Uma barata e gostosa opção para dar uma variada no cardápio são as asinhas de frango. Elas ficam uma delícia preparadas no churrasco e no forno.

Pra ter uma casquinha crocante e por dentro bem assadas e suculentas, recomendo que sejam temperadas de véspera. Como são mais gordurosas, não é recomendável o consumo exagerado ou frequente. Mas de vez enquando podemos cair nessa tentação! Confira a receita:

No meu novo trabalho tenho um colega de origem Húngara chamado Lorant. Ele participa de um grupo que mantem as tradições de seu povo e até desfilou na escola de samba Rosas de Ouro esse ano. Numa de nossas conversas, perguntei sobre a culinária típica da Hungria. Ele me respondeu que um dos principais pratos da sua cultura é o Goulash, um guisado de carne que leva páprica como tempero. Me lembrei que nunca havia usado páprica, apesar de gostar muito de pimentão e sempre ver aqueles saquinhos para vender, com páprica doce e páprica picante.

Por acaso, dei uma vasculhada em uns temperos que havia comprado em Londres e encontrei um cuja base era páprica. Resolvi usar no frango assado. Ficou delicioso. E agora acho que vou usar mais páprica na minha comida!

Gosto muito de comer frango cozido com açafrão. Minha avó Violeta fazia quase todo dia. Para temperar o frango ela usava alho, cebola, açafrão e coentro. Deixava cozinhar vagarosamente com bastante água, até o caldo ficar grosso. O sabor desse franguinho amarelo e bem cozido é de um aconchego sem tamanho. Veja a receita:

Gente, tem uma coisa mais apetitosa do que costelinhas de porco bem moreninhas e uma deliciosa mandioca cozida? Pois hoje vou passar a receita desta costelinha que preparei no meu caldeirãozinho de ferro. Ficou espetacular! Vejam a receita:

Costelinha de porco na panela (para 4 pessoas)

Ingredientes:

Olá pessoal,

Hoje vou dividir com vocês uma receitinha bem simples, de uma carne que gosto muito: filé mignon suíno. Também conhecido em alguns lugares como filezinho de porco, trata-se de um corte correspondente ao filé mignon bovino. É macio, mais avermelhado que o lombo e mais suculento. A carne de porco é uma ótima alternativa à carne de vaca nesses tempos de preços altos. E além de mais barata, é bastante saborosa e charmosa. Costuma agradar paladares (principalmente dos mineiros) quando bem temperadinha com alho e pimenta, e submetida a um cozimento mais lento, que deixa seu interior macio, bem passado e uma cor marrom-dourada na superfície. E quanto aos que têm medo de comer carne de porco, há estudos que comprovam que a gordura do porco é menos ofensiva à saude do que a gordura do boi. É claro que, se você comer torresminho todo dia, isso pode te prejudicar. Mas um lombinho ou filezinho de porco não faz mal a ninguém. Esse bife de filé suíno aprendi a fazer com minha mãe.Vamos à receita:

Filé mignon suíno grelhado (para 4 pessoas)

É pouco comum ver pessoas fazendo pipoca na panela, em casa. A pipoca de microondas é muito prática e saborosa, e o pipoqueiro não corre o risco de errar. Agora, precisamos reconhecer que aquelas pipocas vendidas em carrinhos são muito boas. Costumam ter um toque diferenciado na crocância e no sabor (gordura hidrogenada e temperos).

Fazer pipoca em casa é muito fácil. Não precisa ter uma pipoqueira nem ser um expert. Basta seguir uns passinhos básicos:

1. A escolha do milho: Dê preferência aos grãos “Premium” ou tipo exportação. Não são muito caros, fazem pipocas graúdas, macias e estouram bem, quase não sobrando os “piruás”. Eu gosto muito do milho de pipoca Yoki Premium. Aliás, a Yoki tem uma página dedicada ao assunto: Pipocas Yoki

2. A panela: Não precisa ser uma pipoqueira. Precisa ser uma panela fina e alta, que tenha tampa. Aquela de cozinhar macarrão é uma excelente opção. 

3. As quantidades: Nesta panela, primeiro, encha o fundo da panela com milho, cobrindo por inteiro, formando uma camada sem espaços (costuma ser uma xícara das de chá). Em seguida acrescente o óleo de soja, ou o de sua preferência. O milho deve ficar bem brilhante, mas não encoberto do óleo. Para 1 xícara de milho, costumo usar umas 4 colheres de sopa de óleo.

4. O tempero: Percebi com várias tentativas, que é importante acrescentar um pouco de sal na panela. A pipoca fica mais gostosa. Usar pouco sal neste momento é importante. Depois da pipoca pronta, pove pra ver se já tá bom e coloque mais sal se necessário.

Muitas pessoas gostam de outras variações: caldo de galinha, fondor, ervas aromáticas, bacon, manteiga, pimenta, queijo ralado. Mas aí já é pessoal. 

5. O preparo: numa panela alta e fina, com tampa, coloque 1 xícara de milho de pipoca e, colheres de sopa de óleo vegetal e 1 colher de café de sal fino. Leve ao fogo médio, e misture os ingredientes até o sal dissolver e o milho ficar bem brilhante. Tampe a panela. Quando começar a estourar, dê ligueiras sacodidas na panela vez por outra, e deixe estourar até o barulho diminuir. Abra a tampa cuidadosamente para liberar o vapor que se forma, coloque a pipoca numa tigela, corrija o tempero e sirva! 

Essa deliciosa pipoca é uma boa pedida para um filme com os amigos em casa. Um estouro! Hum…